杨绛：独处，是人生修炼的最高境界！

作者：白衣墨客编辑：张艳萍夏云云发布时间：2020-09-24 16:25:10

卷首语

杨绛先生在钱钟书走后的18年里，一个人生活，不急不躁地渡过了自己的余生。很多人说，她实在太孤独了，没有陪伴，独自活在对过去的回忆中。可是对于杨绛先生而言，岁月静好，无波无澜，一个人也可以过得很好。

我们大多数人，都做不到这一点。我们害怕孤单，渴望陪伴。其实，适应一个人的状态，才是人生修炼的最高境界。

人生本来就是一个人的旅程

这一生，每个人都是我们生命里的过客，只能陪我们一段，不能陪我们全程。电视剧里面经常说：不求同年同月生，但求同年同月死。感情深厚的两个人都希望彼此一同走到生命的尽头，不要一个人留在这个世界孤孤单单，无依无靠。生命无常，但是，谁又有勇气轻易结束自己的生命呢？

钱钟书离世以后，杨绛说过，"我也想逃走，但是，我能逃到哪里去呢？杨绛心里明白，她不能逃，她还有留在人世间，尽一些责任。人生苦短，生命只有一次，哪能随便离去。独自一人的时光，一过就是十八年。冷冷清清、凄凄惨惨戚戚。在这段岁月里，一个人感受静谧、安然、通透，自己和自己作伴。从不适应到慢慢适应，相信杨绛先生独自走过了不为人知的艰辛。

现实生活中，有很多老人都是跟杨绛先生一样，陪伴自己数十载的老伴突然离世了，从巨大的打击里面独立舔伤，安慰自己振作起来。慢慢地，就真的走出来了，一个人勇敢面对未来的生活。

一个人的时候，可以做很多的事情

一个人的时候，适合修身养性，过自己的小日子。看看书、写写字、种种花、养养鸟。找一些可以让自己喜悦的事情做，也就不那么孤单了。在每一个清晨，早早起来迎接晨曦；在每一个夕阳西下的傍晚，看一看太阳落山的美好。一个人阅读、品茶，慢慢修行，再大的苦难也会看透，从心底生出明媚的花。

和自己独处，思索生命的意义。最爱的人离去了，也要好好对待生活，让自己变得坚强独立。走出曾经的苦难，和过去的自己握手言和。也许以前的自己，从来没有好好感受一个人时候的自由洒脱，总是为情所困，想得太多。每个人都是芸芸众生中的一员，哪有那么多的放不下。剩下的时间，要留给自己的心，用心感受生命的多姿多彩。

生命旅程中，我们总要学会一个人独处，学会给自己找事做。年轻的时候，渴望爱情，但是我们总会有失恋的时候，与其沉溺在消极情绪里，不如学会自我疗伤。培养一些自己的兴趣爱好，做自己喜欢做的事情，失恋也就不那么痛心了。每个人都要学会与自己相处，知道如何取悦自己，随心生活。

一个人，并不可怕

世俗人的眼中，一个人意味着孤独、失意。只有内心强大的人，才会在一个人的时候无所畏惧，不在意他人的眼光。人活一世，抛却自己的各种身份，我们本来就是一个人存活于世。我们的身体和灵魂都是独立的，很多时候只有自己真正懂得自己。很多时候，我们为了能把自己的角色扮演得好一点，活得越来越不像自己了。独处的时候，我们才能真正找回自己。

我们总是喜欢揣测他人一个人时候的不幸福。觉得一个人独自吃饭，肯定很寂寞。一个人独自看电影，肯定是失恋了；一个人独自逛街，是不是很无聊等等。我们总是低估了自己和自己相处的能力，觉得一个人很可怕，很无助。真正强大的人大多需要独立经历很多一个人的时光，提高自处的能力。

一个人的时候，更加自由。生命和爱情在自由面前都不值一提。杨绛说过 "现在只剩下了我一人"，和"我一个人在思念我们仨"时，总会让人感到心酸。但是，一个人正是提升自己，修炼自己的好时机，要学会利用。只有一个人的时候，我们才有安静的空间，可以找回迷失的自己。