助力抗疫 长沙市中医医院开出中医药“组合方”

面对当前复杂严峻的疫情防控形势，长沙市中医医院中医药抗疫专家团队在既往中医药抗疫的经验基础上，继续为广大市民提供“防疫良方”。

防疫中药

中医认为，新冠肺炎属于“疫病”的范畴，病因为“湿热疫”，基本病机为疫毒外侵，肺经受邪，正气亏损。医院中医药事业发展办公室第一时间根据国医大师王琦院士的处方，结合季节及病毒特征，推出新冠肺炎预防方剂。中药房加班加点，从中药配制到煎煮、浓缩、分装等各环节，优化配置、无缝衔接、高效生产，既为前来医院就诊的患者、家属、抗疫工作人员及隔离酒店提供充足的中药汤剂，又满足院内日常工作需要，全力助力疫情防控，已累计配送4万余剂。

防疫香囊

选择藿香、苍术、菖蒲、艾叶等多种芳香开窍的中草药，将药方中的各味药材烘干，研末，过筛，混合均匀，称量，制作成具有芳香辟秽、消毒杀菌作用的防疫香囊，紧急配送至医院健康驿站，供市民选用。

防疫茶

选用黄芪、灵芝、金银花、桑叶、枸杞子、陈皮、苏叶、连翘等中药，制作成具有益气固表、清热解毒作用的袋泡茶，开水浸泡十分钟后温服，可含口慢饮、徐徐咽下，一袋可以泡服两至三遍。

穴位保健

对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

中医养生保健操

八段锦、太极拳等中医养生保健操历史源远流长、内涵丰富。有研究表明，练习中医养生保健操可以增强人体脏腑功能，提高身体素质，增强防病抗病及抗衰老的能力，并辅助治疗一些慢性疾病。自新冠肺炎疫情发生以来，八段锦、太极拳等亦被推荐运用在恢复期中医康复治疗中。医院组织医务人员细致讲解动作要领，大家跟着一起练起来吧。

中医“云咨询”

通过互联网医院开展线上咨询问诊服务，为有需求的复诊患者开具中药处方、结合患者体质提供中医预防保健方式，使患者享受到便捷的中医药服务，满足其就医需求。

日常保健指导

中医认为“正气存内，邪不可干”“阴平阳秘，精神乃至”，意思就是说身体内阴阳平衡了，正气存于体内，就不易感染疾病。

扶助正气，提高免疫，做好防护，减少外出，佩戴口罩，避免接触传染源，不为时疫的扩散留机会。

湖南省名中医邓曼静提醒，合理膳食，饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如黑木耳、芦笋、山药、蒲公英等。切记不能吃野味；调畅情志，保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养；起居有常，作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。

来源：红网