同龄人根本没空抛弃你，他们忙着呢！

子君，登山者，她用了四年时间，攀登了18座雪山，每座都在5000米以上，是第一位从珠穆朗玛峰的南坡和北坡登顶的华人女性，足迹遍布六大洲，登顶过亚洲、非洲、欧洲、大洋洲和南美洲的最高峰。

子君以前在外企工作，背着一年一亿的销售指标，2/3时间都在出差。曾在一次出差途中，偶遇一位登山者，聊天的过程中，对方跟子君说：“如果指望别人给你时间的话，你永远不可能有自己的时间”。之后子君便毅然决定休假去西藏，两年后，30岁的她辞掉工作，开启了自己的登山“事业”。

Amy，美食撰稿人，曾经为了做测评，每天要吃五六顿，在潮汕做专题时甚至三天吃了三十几顿，那时对咖啡，也几乎没有选择，速溶的、罐装的、便利店的，来者不拒。直到有一次，在墨尔本喝了当地人手冲的精品咖啡，她才发现，原来咖啡可以这么好喝。味道也是可以有各种层次的。

作为极端挑剔的咖啡爱好者，Amy对于咖啡豆产地、烘焙过程非常严苛，甚至会在意咖啡师对于咖啡的热爱程度。现在的她只喝精品咖啡，食物对于她来讲是认识世界的重要过程。“food bless you”，是Amy如今的饮食哲学。

Cynthia，时装公关总监，她以前喜欢买各种奢侈品，有一次为了一件新款，排了六七个小时的队，就是为了拍照发到朋友圈。她花了大量的时间和钱，维持着所谓的“高级”，但这种状态，让她几乎“透支”。

她现在更偏爱小众设计师的作品，休闲衬衫、小白鞋、帆布包，简单、舒适是她的穿衣标准，“好的客户不会因为你穿什么而来判断你的专业能力”。

ai，广告人、健身达人，一年前，他的生活完全被工作侵占，高薪水，却每天不断改方案、提创意，熬夜到凌晨两三点，精神和身体状态都萎靡不振，直到在公司体检中被查出脂肪肝，他才下定决心改变。“不要在脑子还没僵化的时候，颈椎先僵化了。”

他现在每天锻炼两小时以上，一年内增重40斤，体脂含量从25%下降到15%，拥有了完美的肌肉线条，还有8块性感腹肌。如今的他是同事眼中的男神，更是客户心目中的金牌创意。