这个贫困村的老人们 放牛做饭都练瑜伽

你以为瑜伽只是城里有钱人的玩意儿

NO…

瑜伽已经走进乡村啦！

在河北省张家口市张北县玉狗梁村

这个贫困村的老人们

放牛做饭都练瑜伽

村里的老老少少个个都是瑜伽高手

80岁老太玩头倒立

70岁大妈劈一字马

老人们靠瑜伽拼到了中央电视台

让全国人民都知道了有这么一个地方叫玉狗梁

想必很多伽人之前听说过这个玉狗梁村

玉狗梁是河北的一个贫困村

天然资源缺乏又缺水

村民“因病致贫”占总贫困人口的60%以上

要说致富首先得有个好身体

想要健康 瑜伽呀

扶贫工作组的组织大家练瑜伽

有的人说在农村锻炼身体哪有那个条件

最初只去了7个人

后来一个传一个最后全部都去了

如果按照城市里瑜伽的方式不适合村民

村书记就根据农民的生活习惯

形成了一种适合村民练习的瑜伽方式

村民们强身健体的同时，精神饱满了

邻里关系也和谐了，更有劲头奔小康了

玉狗梁农村瑜伽成为农村的一段美谈

他们还编了一首歌

“奉劝父母把瑜伽练

你有个好身体就是革命的本钱”

村民们每天坚持瑜伽

郭敏村民说

“什么工作都是怕坚持，你坚持就能练好”

当全村的瑜伽人中年龄最大的已经80岁了

最小的才刚刚牙牙学语

75岁的老奶奶能做“坐姿单腿绕头”

73岁的老爷子能做“头手倒立”

73岁的老奶奶能劈叉

68岁的大婶能做“双腿绕头合掌”和“全莲花肩倒立”

更惊奇的是无论男女老少

几乎人人都能做“全莲花坐”

村支书张海说：“自从村民练瑜伽后，村里打麻将、玩纸牌、抬杠拌嘴的现象少多了，这是扶贫干部卢文震给村里带来的新变化。”

村民秦有今年80岁，过去因腰腿疼病干不了重活，练瑜伽后身体发生了很大变化。他说：“通过练瑜伽，我的身子骨变硬朗了，又能锄地了。”

张志美今年71岁，大家都称她三姐，是村里有名的老寒腿，每年冬天严重时甚至不能下床活动。“练了一年瑜伽，现在身体强壮多了，基本上腿也不疼了，甚至着急还能小跑几步，自己不受罪，也不给孩子们添麻烦了，干活啥的也有劲儿有精神了，这个瑜伽得一直练下去。”三姐现身说法。

80岁的张桂莲，有气短的毛病，已经好多年了，长期吃药也不管用，走路累了都上不来气，现在跟着大家练了一年瑜伽，明显感觉气顺了，每天都能一口气从家里走到村委会大院，还不感觉累。

说着，她就现场演示了好几个瑜伽动作，尤其是倒立，这位80岁的老太太竟然能坚持倒立一分钟，看到这里，小编感慨，“原来高手在民间啊”。

对于71岁的玉狗梁老人郭明来说，引以自豪的是硬朗的身体和心宽的心情，无论冬夏，每天两次瑜伽练习已经成为了习惯，特别是老人的头倒立已出神入化。

老伴儿的劈叉则令年轻人都咂舌，零下十几度的雪后早晨，老人在雪中做头倒立简直是爽爆极了，如果不是老人自己说真的已71岁了，没有人敢相信。

瑜伽就是财富，在小编看来这句话并不夸张，身体才是本钱，有了健康的身体才有能力创造和享用物质财富，从这个意义上来讲，瑜伽甚至远远超越财富的价值。

于是，大量的媒体报道，让这个瑜伽第一村彻底火了，甚至电视媒体也按耐不住邀请他们参加电视节目，其后又很快接受了中央电视台的采访，玉狗梁村的瑜伽老人们就这样靠瑜伽拼到了中央电视台，太励志了！

如今他们靠着最爱的瑜伽，不仅丰富了生活，更是让整个村子因为“中国第一瑜伽村”而闻名，给这个村子带来了活力，有朝一日一定会走出贫困村的称号，达到生活和精神的双重富足！

全民瑜伽，绝不只是说说而已

厉害了word爷爷奶奶们

我们还有什么理由不运动起来？

环境优美的乡村人都注重健康练瑜伽啦

你还在城里深夜放毒，狂吃狂喝不运动？

最后用一段玉狗梁村的歌词作为结尾：“你也会老，我也会老，身体是自己的，儿孙和医生指望不了 ; 你穷也好，你富也好，总有一天都会老 ; 身体不好啥也享受不了。”