善德周知录丨2018年第23周：高考后 人生更要走好
本周热词：
2018年第23周（6月04-6月10日）的善德舆情热词是——后高考症候群。
事件回顾：
6月6、7、8三天后，高考结束了。从考试结束到成绩公布、择校入学的这段时间，不少考生因成绩不理想而精神沮丧、萎靡不振；有些考生因发挥失常而情绪“崩溃”、抑郁难解；即便是考得还不错的考生也可能由于担忧填报志愿、对未来方向不确定等原因而感到“虐心”。此期间，因为压力过大或者过于放松而出现的抑郁、自闭、肠胃不适等缺乏内源氧的症状，是为“后高考症候群”。面对这些情况，考生应当调整好心态，让这些症状无机可乘。
此外，专家表示：后高考症候群与成绩无关，主要与考生心态有关。有的考生自我感觉考得不好，对不起父母，不愿与同学交流，自我封闭逃避现实；有的却是考得不错，但自我要求过高，一直纠结于考试中某个小错误中；还有的是自我感觉考得很好，极度放松，彻夜上网、唱歌，打乱日常生活节奏，引发不适。 所以，父母在孩子高考后能够并且应该做到以下三点：
首先是不责备。无论孩子是一惯不努力，还是发挥失常，一定要做到不埋怨、不训斥、不责备。因为孩子此时承受着前所未有的精神压力，家长此时不要说再去责备、埋怨，即使是流露出失望与怨意也容易引发孩子心理崩溃。
其次是引导孩子面对现实，放眼未来，告诉孩子无论高考的结果有多么糟，这件事都已经成为生活中过去时。我们都要一起面对，可以和孩子探讨第二年复读的计划，也可以考虑先就业再上学，讲明学习的途径很多，成才的标准也不是只有高考这一项。
第三是安排孩子适当地休闲和学习。可以带孩子去旅游，也可以根据孩子的爱好，让他去学习一项自己感兴趣的特长，比如考取驾照，参加电脑软件设计班的学习，或者学习插花、茶道等，让孩子的这个假期清闲而不无聊，从而减轻心理上的压力，产生“大不了从头再来”的勇气。
看鉴善德：高考后的人生路
虽然和往年一样，今年的高考依然备受关注，但从现实来看，随着社会不断发展，生活日益富庶，一考定终身的底色似乎开始消退，千军万马过独木桥的悲壮逐渐淡去。因此，以从容理性的心态看待高考，将高考作为人生的新起点，回首过往之余，展望即将开始的新的人生旅程，做好下一步规划，是更为明智之举，亦与当今时代同频共振。
可喜的是，这一点在年青一代那里日益成为共识：“高考确实是人生中的重要节点，但它绝不是终点，只是成长路上的一个分岔口。甚至可以说，高考过后又站到新的起点上，只是起点位置不同而已。”日前，有网络媒体对2万余名00后高考考生发起问卷调查，结果显示，半数左右受访的00后考生认为，高考是为了增长经历，而非改变命运的大考。
的确，同样的高考，背后是不同的未来；同样的分数所带来的，也是不一样的人生。高考之后，一些考生也许如愿以偿，但若没有长远规划，认为高考只是为父母、为家庭而考，考上大学便算完成自己的人生大事，错过加速发展、完善自我的机会，最终很可能泯然众人矣，毕业即失业，或遭遇中年迷茫。相反，那些高考失意者尽管在许多人看来并没有成功，但若直面现实，重拾勇气，在不同的道路上找到人生方向，也可能开启精彩的人生下半程。
即使进入了同一所大学，但因态度之差异，未来也将不同，个中奥秘就在于眼光是否长量，是否有主动规划的意识。实际上，高考之后的思考与行动，能窥见不同的素养与格局。相对而言，那些胸有大志、心怀远大者，往往除了能正确看待高考这一人生大考，也能做好未来的人生答卷；而没有长远规划、只顾眼前者，抑或为了别人而活的人，未来还要走不少弯路。
一周好文：
（来源：中华善德网 图源网络）
