杏林馨语 I 经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？提醒：黄芪水的副作用，要注意

一直以来，人们对黄芪的价值非常肯定，尤其是老一辈人，经常会听到他们说，“黄芪一味胜百药”，虽然听起来有些夸张，但是黄芪的功效确实比较多，适当服用，身体可以收获很多好处。

如今有越来越多的人注重养生，很多人都会选择用黄芪泡水喝，不仅能起到养生效果，可能还会有瘦身作用，所以不止男性朋友喜欢黄芪，很多女性朋友也对它爱到不行。

不过很多人只知道喝黄芪水对身体健康有好处，却忽视了这些中药对人体的副作用，那么喝黄芪水，人为什么会变瘦？又有哪些副作用呢？

有些人喝黄芪水体重之所以会下降，是因为黄芪具有利尿消肿的功效，适当饮用，可以将体内多余的水分和积液排出体外，在代谢积液的同时，还能促进脂肪的燃烧，如此一来，体重自然会有所下降。

虽然喝黄芪水可以起到瘦身的效果，但并不代表黄芪属于减肥药物，想要减肥的人可以适当饮用黄芪，起到辅助减肥的目的，千万不能长期大量饮用，毕竟黄芪属于中草药，过量饮用也会给身体带来一些毒副作用，到时候就得不偿失了。

1.增强体质

对于免疫力较差的人而言，每当换季或气温较低的时候，很容易出现感冒发烧的情况，给身体带来极大的影响。

想要提高身体素质，可以适当饮用黄芪水，能够帮助改善气虚的问题，提高身体免疫力和抵抗力，让自己的身体素质越来越好，降低患病几率。

2.补气养血

黄芪被称为“补气高手”，气血是人的根本，只有体内气血充足，才可以维持身体各项机能的正常运转，气血不足的人更容易生病，甚至会影响一个人的颜值。

而黄芪水可以起到补气养血的效果，适当饮用可以加速血液循环，让体内的血液更加充足。

3.健脾养胃

中医上讲脾胃是后天之本，只有保证脾胃健康，才可以维持身体正常的消化与吸收，给身体提供充足的营养。

黄芪水具有健脾养胃的效果，适当喝一点可以帮助改善肠胃功能，增强其消化与吸收的能力，让自己的身体越来越健康。

4.预防心血管疾病

如今很多人都饱受心血管疾病的困扰，严重影响人们的身体健康。

黄芪具有抗心律失常，强心保肝的功效，能够有效促进全身的血液流动，预防血栓和血管硬化的发生，保护心血管系统。

1. 上火

黄芪味甘性微温，有热症的患者如果服用过多的黄芪，可能会加重上火的症状，表现为口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等。为了避免出现上火，可以和其他良性药材进行配伍，比如百合、薄荷等。

2. 阴虚

黄芪有一定的补气作用，阴虚的患者如果不恰当的服用，可能会导致体内阳气过盛，从而会消耗津液，可能会加重患者阴虚的情况。

3. 过敏反应

有部分患者对黄芪过敏，在服用黄芪之后可能会出现过敏反应，比如腹胀、腹泻、皮疹等。

黄芪水虽然有很多功效，可是物极必反，任何事物都有两面性，适量饮用，身体可以收获很多好处，如果喝得太多反而不利于身体健康，因此一定要控制好摄入量。