杏林馨语 | 大降温还需警惕中风！附李氏醒脑通神六步法

气温的骤降，中风又进入了高发期。中医认为，中风病的防护调养关键在于早期，中风先兆证为中风之轻症，是中风病的基础和前提，其实质是在各种因素的共同作用下，人体气机失调、血行不畅，甚则血瘀为患。

中风病发病之前，应当重视心理调节、讲究生活规律、节制饮食、劳逸适度，积极消除引起中风病的各种不良因素。

根据中医历代文献的记载，中风病的病因在唐宋以前多从外因论，金元以后多从内因论。内因论又有主风、主火、主痰、主瘀、主虚、主气、主毒等不同学说。许多学者认为中风皆由内风所致，虽有重视血瘀与风痰之不同见解，但多强调“气血逆乱致中”。

近年来，全国中风病科研协作组提出了中风病是在气血内虚的基础上，因遇劳倦内伤、忧思恼怒，嗜食厚味烟酒等诱因，进而脏腑阴阳失调，气血逆乱，上冲犯脑，形成脑脉痹阻，脑窍不通，血溢脑脉之外的基本病机。关于因风致病学说还应深入研究，不可轻易否定和抛弃。

中风先兆证为中风病之量变阶段，故在中风先兆阶段，积极地进行干预性防治与调养，能够减少发病率，对医者来说，事半功倍；对患者而言，受益匪浅。

大家都应重视下列任何一个中风症状，如果出现其一，请立即呼叫救护车去医院就诊：

1、突然出现语言不清、理解或表达困难；

2、突然出现一侧肢体无力、麻木；

3、突然出现视物不清或视野缺失；

4、突然出现平衡障碍、眩晕、走路不稳；

5、突然出现剧烈头痛或原来头痛性质突然改变。

另外，李道政老师还说过一个特别简单的发现中风前兆的方法：即舌头侧偏。如果舌偏30度以上，即有中风风险。

李氏醒脑通神六步法

头为诸阳之会，百脉之宗，手足三阳经均在头面部交接，更有“阳脉之海”的督脉上行于脑，头部是阳气汇聚最多的部位。

头部就像太阳，我们的身体像大地，而阳气是让太阳发光发热的源泉，所以我们要提升阳气，让太阳温暖照耀全身组织脏腑，有阳气才有脏腑四肢的正常运转和欣欣向荣。古法头部拨筋，可以推动阳气上行，调动阳气升发，阳气充足则百病不生。

李道政先生发明的独特的李氏醒脑通神六步法，可应用于脑梗塞初期及预防高血压脑出血等病。

步骤如下：

——推山根（山根推到上星）

——分阴阳（沿眉毛向两侧推）

——揉太阳（以中指点按，顺时针揉压）

——刮耳门（大鱼际从太阳穴划至锁骨上窝）

——扫头侧（五指梳耳上划至风府）

——拍囟门（空掌心，轻拍）

1.推山根从山根处推向前发际线，左右拇指交替推50次。

2.分阴阳双手拇指同时在两侧眉棱骨上方，从印堂推向太阳穴。50次。

3.揉太阳
用拇指顺时针按揉太阳穴。一圈为一次，共50次。 

4.刮耳门

用双手大鱼际沿耳门刮向颈根部，稍微用力，50次。

5.扫头侧

五指呈勾状从耳朵上方稍稍用力，从发际线处向后脑勺方向梳理，注意扫头时的手法，50次。 

6.拍囟门

单手轻拍囟门50次。

以上步骤，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。
同时由衷的感谢李道政老师将自己三十多年的智慧结晶，分享给每一位热爱李氏砭法的人，也希望大家学习了李老师的这套六步法，能够为你和家人带来健康。

在日常保健防护的基础上，大家还应注意及时增添衣物，防风保暖。日常饮食以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良行为，养成坚持运动的好习惯。