“小眼镜”越来越多 青少年用眼不可小觑

在当下中国，人们对视觉健康危机可能严重低估了。实际上，青少年近视发病情况正在逐年恶化、高中生和大学生的近视发病率都超过70%，并逐年增加，青少年近视发病率已经高居世界第一位。假如没有有效的政策干预，到2020年，我国近视患病人口有可能高达7亿人，患有高度近视的人口将达到5千万左右。到时候，在航空航天、精密制造、军事等领域，符合视力要求的劳动力都可能面临较大缺口。 (人民网)

儿童近视发病率逐年提高

调查表明，20年前，上海市小学毕业生发展成为近视眼的仅为极少数，但如今，刚入学的6~7岁上海儿童的近视患病率已接近10%，三、四年级10岁左右儿童近视患病率超过50%。值得注意的是，6~10岁发生近视的青少年，18岁成年前发展成为高度近视眼（高于600度）的风险很大增加。据中华医学会眼科学分会统计，高达90%的大学生是近视。中国20~30岁年轻人中有20%患有高度近视。

儿童和青少年面临着极端的学业压力。我们要求孩子能够取得好成绩，即使这意味着他们童年的大部分时光被关在室内。我们都知道，缺乏自然光会增加近视的风险。很多家长为了不让孩子输在起跑线，给幼儿园的孩子进行早期智力开发，英语、数学、绘画、音乐、棋艺，却牺牲了体育锻炼和户外玩耍的时光。

“爱学习”的东亚人近视发病率高

近年来，不少学校都开展了信息化教学改革，有不少学校开展基于iPad使用的实验教学，杨智宽认为，这种方法尤其不智，“最容易损伤孩子的视力。研究表明，以目前的速度，20年后眼底病可能会大爆发。”

这种“近视漂移”的罪魁祸首，专家们认为，一是持续不断的学业压力，二是手机、平板电脑等电子产品的过度使用。一个值得探究的现象是，儿童近视的发病率在崇尚“学习”的东亚人群中最高。澳大利亚国立大学的伊恩·摩根2012年在医学杂志《柳叶刀》上发表的一项研究报告称，韩国96%的年轻人（20岁以下）患有近视，排名第一，我国台湾地区的比例是85%，新加坡则是82%。

中华医学会眼科学分会教授也发现一个问题，文革时的近视发病率最低，而恢复高考(精品课)后近视发病人群日渐增加、且越来越低龄化，“这与越来越重的学业负担明显相关”。

另一个不可忽视的重要因素，是“近距离工作导致的用眼负荷大增”，其中近距离工作视物的距离和持续性是最重要的因素。“目前看来手机的危害最大，手机内容丰富、趣味性强，尤其是游戏更加具有吸引力，它有独立的光源，不需要光照。特别容易导致持续性的视觉工作。”杨智宽说，手机、电脑、液晶电视均含有蓝光损害，而目前无论是学校老师，还是学生家长，对蓝光的损害认知都非常少，这种蓝光实际上可能会损害眼底。

如何解决这一现状

首先，家长得重视起来，孩子近视不光是简单配副眼镜就可以了。然后做到：

1、电子设备使用时间限制，科学用眼。

2、使用时注意姿势、光线和角度。

3、避免观看无蓝光保护的电子屏幕，看书或投影类设备最佳。

4、多参加户外活动，远离电子设备。