“低头族”危险正慢慢向你靠近

编者按：

智能手机的盛行，催生了“低头一族”。如今，走在大街上，坐在公共汽车、地铁等交通工具上，总能看到“忘我”地玩手机的人们。当你惊诧他们总能“一心二用”时，现实却给出了一个很残酷的答案。

北京的沈女士乘坐地铁时，站立于车厢通道，双手握着手机低头刷屏。后遇地铁紧急刹车，她不幸摔倒致残。为此，沈女士将地铁公司告上法庭。一审法院认定，地铁公司应承担九成责任；二审法院认定，地铁公司承担四成责任。（《检察日报》）

“31岁的刘某领了5000元的工资准备回家陪妻子待产，在公交车站等车时，被一辆突然冲过来的逆行车辆撞飞几米远，当场身亡。民警分析认为，事发时刘某蹲着并且还在看手机，对突发情况来不及反应，失去了逃生的宝贵时机。而华商报记者走访发现，西安街头开车的、走路的都有时刻盯着手机的“低头族”。（《华商报》）

如今手机“低头族”，已成为一个庞大的社会群体。哪个驾驶员敢说，自己在开车时没有使用过手机；我们观察日常生活中，哪天又不见“低头族”且行且摆弄手机。这些看似平常的行为，已在无声无息中埋下安全隐患，刘某等一系列惨剧，足以惊醒“梦中人”。

人际关系冷漠 引发“电子病”

“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你身边，你却在玩手机。”这是网络上对于“低头族”的吐槽。曾有媒体报道过，一位老人的女儿、外孙女白天上班，晚上下班后仍手机不离身，引得老人不满，看到这一幕，来武汉探亲的老人一气之下收拾行李回了老家。不言而喻，低头族使人们之间的关系越来越冷漠疏离，相互之间的话题越来越少。

低头族多数时间都低着头，手又要重复地滑动，导致头和手两个部位过度操劳由此引发的“电子病”越来越多。有脊柱科医生表示，近年来因颈痛、手痛来求诊的病人显著增加，大部分人是因为长时间玩手机导致颈椎错位。且眼睛直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，导致眼部肌肉疲劳，视力下降。在昏暗的环境下玩手机更容易导致近视，严重的会患上白内障等疾病。医生建议，关注屏幕不要持续超过1个小时，每隔一段时间活动下脖子，抬头眺望远方。

专家：克制使用手机 回归现实生活

“低头族是信息焦虑、情感匮乏等的典型表现。”中国科学院心理研究所傅小兰研究员认为，低头族之所以越来越普遍，一方面是由于生活节奏加快，信息对决策影响更大，大家都有焦虑，就通过手机等电子产品碎片化地获取资讯或消磨时间。另一方面，快节奏的生活，使许多人的精神文化生活变得贫乏，依靠手机或网络来排遣内心孤单、空虚，交流和表达情感。另有一位心理专家曾表示，“现代人依赖网络、依赖手机是因为被时代裹挟着，不得不依赖，甚至可以说是被绑架着向前走。如果没有网络，就会容易感觉掉链子 ，因为社交狭窄，获取信息的渠道不足。因此，不得不多通过网络，让自己不至于落伍，不至于在周围的人群互动中out。”

心理咨询专家认为，现代人尤其是过于依赖网络的年轻“低头族”，应适当克制使用手机，关掉网络，回归现实生活。在手机使用这个“跷跷板”上玩好平衡，把握自己，让生活变得张弛有度。

“人生而自由，却无往不在枷锁之中。”对玩手机的“低头族”，应当权衡个人喜好与身体财产损失的“利弊”，别让“低头族”的悲剧，在自己身上重演。